Deprecated: Return type of Pimple\Container::offsetExists($id) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/vendor-prod/pimple/pimple/src/Pimple/Container.php on line 133

Deprecated: Return type of Pimple\Container::offsetGet($id) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/vendor-prod/pimple/pimple/src/Pimple/Container.php on line 98

Deprecated: Return type of Pimple\Container::offsetSet($id, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/vendor-prod/pimple/pimple/src/Pimple/Container.php on line 79

Deprecated: Return type of Pimple\Container::offsetUnset($id) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/vendor-prod/pimple/pimple/src/Pimple/Container.php on line 143

Deprecated: Return type of iThemesSecurity\Lib\Lockout\Execute_Lock\Context::offsetExists($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetExists(mixed $offset): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/lib/lockout/execute-lock/abstract-context.php on line 60

Deprecated: Return type of iThemesSecurity\Lib\Lockout\Execute_Lock\Context::offsetGet($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetGet(mixed $offset): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/lib/lockout/execute-lock/abstract-context.php on line 66

Deprecated: Return type of iThemesSecurity\Lib\Lockout\Execute_Lock\Context::offsetSet($offset, $value) should either be compatible with ArrayAccess::offsetSet(mixed $offset, mixed $value): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/lib/lockout/execute-lock/abstract-context.php on line 72

Deprecated: Return type of iThemesSecurity\Lib\Lockout\Execute_Lock\Context::offsetUnset($offset) should either be compatible with ArrayAccess::offsetUnset(mixed $offset): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/lib/lockout/execute-lock/abstract-context.php on line 76

Deprecated: Return type of iThemesSecurity\Lib\Lockout\Execute_Lock\Context::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/lib/lockout/execute-lock/abstract-context.php on line 56

Deprecated: Return type of ITSEC_Lib_Distributed_Storage_Cursor::current() should either be compatible with Iterator::current(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/lib/class-itsec-lib-distributed-storage.php on line 578

Deprecated: Return type of ITSEC_Lib_Distributed_Storage_Cursor::next() should either be compatible with Iterator::next(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/lib/class-itsec-lib-distributed-storage.php on line 585

Deprecated: Return type of ITSEC_Lib_Distributed_Storage_Cursor::key() should either be compatible with Iterator::key(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/lib/class-itsec-lib-distributed-storage.php on line 606

Deprecated: Return type of ITSEC_Lib_Distributed_Storage_Cursor::valid() should either be compatible with Iterator::valid(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/lib/class-itsec-lib-distributed-storage.php on line 613

Deprecated: Return type of ITSEC_Lib_Distributed_Storage_Cursor::rewind() should either be compatible with Iterator::rewind(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/lib/class-itsec-lib-distributed-storage.php on line 620

Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/mail.php on line 221

Warning: session_start(): Session cannot be started after headers have already been sent in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/wpgrabber.6.5.5.Pro/init.php on line 10

Deprecated: Optional parameter $height declared before required parameter $adds is implicitly treated as a required parameter in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/wpgrabber.6.5.5.Pro/core/TGrabberCore.php on line 1199

Deprecated: Using ${var} in strings is deprecated, use {$var} instead in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/plugins/better-wp-security/core/modules/core/class-itsec-admin-notices.php on line 141

Deprecated: Optional parameter $alt declared before required parameter $args is implicitly treated as a required parameter in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/themes/themes/theme/includes/libs/bs-theme-core/theme-helpers/template-helpers.php on line 431

Deprecated: Optional parameter $output declared before required parameter $atts is implicitly treated as a required parameter in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/themes/themes/theme/includes/libs/bs-theme-core/gallery-slider/class-publisher-theme-gallery-slider.php on line 67
Тыквенный суп для похудения — 101меню — рецепты на каждый день

Тыквенный суп для похудения

Этот тыквенный суп для похудения не менее вкусен, чем классический, но заметно менее калорийный, потому что сливки заменены водой, а сливочное масло на растительное.

Описание приготовления:

Итак, для супа я взяла мускатную спелую тыкву, лук и чеснок. Суп будем варить на воде, с добавлением растительного масла, оно обязательно должно присутствовать в рационе в минимальных количествах. Соль по вкусу, но лучше уменьшить на время диеты. Специи для похудения не советую использовать, они "разжигают" аппетит, а нам нужен обратный эффект. Для подачи супа берите греческий йогурт без соли и сахара, можно низкокалорийную сметану или вовсе не добавлять ничего, кроме зелени. Пробуйте суп, приятного аппетита!

Назначение:
На обед
Основной ингредиент:
Овощи / Тыква
Блюдо:
Супы / Супы-пюре / Крем-суп
Диета:
Диетическое питание / Рецепты для похудения

Ингредиенты:

  • Тыква  — 1 Килограмм (чистый вес)
  • Лук крупный  — 1 Штука
  • Чеснок  — 2 Зубчика
  • Растительное масло  — 2 Ст. ложки
  • Соль  — По вкусу
  • Вода  — 1,5 Стакана (можно больше, в зависимости от желаемой густоты)
  • Зелень  — По вкусу

Количество порций: 4

Как приготовить «Тыквенный суп для похудения»

Тыквенный суп для похудения

Подготовьте ингредиенты. Приступим!

Тыквенный суп для похудения

Похожие сообщения

Очистите лук и чеснок, порежьте и обжарьте на растительном масле буквально пару минут.

Тыквенный суп для похудения

Тыкву очистите от кожуры и внутреннего края с семенами. Порежьте кусочками.

Тыквенный суп для похудения

Добавьте в кастрюлю к овощам тыкву.

Тыквенный суп для похудения

Добавьте воду, от стакана до двух, в зависимости от желаемой густоты. Я влила два стакана горячей воды и выложила немного соли.

Тыквенный суп для похудения

Варите тыквенный суп 30 минут.

Тыквенный суп для похудения

Пюрируйте его с помощью погружного блендера.

Тыквенный суп для похудения

Украсьте суп греческим йогуртом или сметаной, семечками и зеленью. Угощайтесь!
Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Warning: compact(): Undefined variable $id in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/themes/themes/theme/includes/libs/bs-theme-core/listing-pagin/class-publisher-theme-listing-shortcode.php on line 379
class=" bs-listing bs-listing-listing-mix-3-4 bs-listing-single-tab pagination-animate">

Топ записи:

Онигири с лососем

Цыганский постный борщ

Рецепт пышных лепешек на кефире

Холодный суп из огурца и дыни

Суп из перловки


Deprecated: preg_split(): Passing null to parameter #3 ($limit) of type int is deprecated in /var/www/clients/client2/web91/web/wp-content/themes/themes/theme/includes/libs/bs-theme-core/theme-helpers/template-helpers.php on line 755
Блинный пирог с лососем и мягким сыром, пошаговый рецепт с фото

Двойной Чизбургер

Помидоры, сушеные в духовке

Бройлер в духовке целиком

Песочный пирог с малиной и безе

Торт из кабачков и баклажанов

1 из 539