Диетическое мороженое
Предлагаю приготовить мороженое всего из двух ингредиентов: очень спелых бананов и натурального греческого йогурта. В рецепте нет сахара, красителей или прочей химии, идеально для малышей.
Описание приготовления:
Чтобы упростить себе процесс приготовления мороженого, не бегать в морозилку перемешивать каждые 30 минут, нужно всего лишь заморозить бананы! Да, это еще и поможет сохранить красивый цвет мороженого, ведь бананы быстро чернеют. Если бананы не очень спелые, то можно добавить ложечку меда или фруктозы.
Назначение:
На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Банан / Молочные продукты / Йогурт
Блюдо:
Десерты / Мороженое
Диета:
Диетическое питание
Ингредиенты:
- Греческий йогурт — 400 Грамм (без сахара)
- Бананы — 2 Штуки (спелые)
Количество порций: 2
Как приготовить «Диетическое мороженое»
Подготовьте ингредиенты.
Очистите бананы, нарежьте кусочками и выложите в морозилку на 2-3 часа, лучше в пакете, чтобы они не заветрились.
Выложите в чашу блендера замороженные бананы и йогурт.
Измельчите, пока масса не станет нежной и однородной. Сейчас консистенция мороженого мягкая, его уже можно есть, оно готово! Если любите мороженое шариками, то продолжайте следовать рецепту!
Переложите массу в форму, разровняйте ложкой и уберите в морозилку на пару часиков. За это время перемешайте один раз.
Мороженое готово! Ложкой скатывайте шарики и подавайте в креманках.
Приятного аппетита!
Источник