Йогуртовый диетический торт
Если вы на диете и хотите побаловать себя сладеньким, то необязательно приобретать или готовить десерты с выпечкой, проще сделать обычный торт из йогурта, который не прибавит вам лишних килограммов.
Описание приготовления:
Нежный и вкусный йогуртовый торт можно украсить какао-порошком, кокосовой стружкой, разноцветной присыпкой и т.д. Выбирайте тот вариант, который есть у вас в наличии. По желанию в него можно добавить ломтики фруктов или ягоды, но без косточек.
Назначение:
На праздничный стол
Основной ингредиент:
Молочные продукты / Йогурт
Блюдо:
Выпечка / Торты / Десерты / Без выпечки / Сладкое
Ингредиенты:
- Йогурт питьевой — 400 Миллилитров
- Желатин — 15 Грамм
- Мандарин — 1-2 Штук
- Сахар — 4-5 Ст. ложек
- Какао в порошке — 1 Ст. ложка (или кокосовая стружка для присыпки)
- Вода горячая — 100 Миллилитров
Количество порций: 3-4
Как приготовить «Йогуртовый диетический торт»
Подготовьте указанные ингредиенты. Йогурт приобретите с наполнителем: фруктовый или ягодный.
Всыпьте в глубокую пиалу или тарелку желатин, сахар и влейте горячую воду, можно влить кипяток. Тщательно размешайте и оставьте для набухания на 5-10 минут. Затем еще раз перемешайте, чтобы желатин полностью растворился.
Влейте йогурт в глубокую миску. Мандарины очистите от кожуры и белого слоя, волокон. Разделите плоды на дольки, и удалите косточки. Выложите в емкость с йогуртом и влейте туда же жидкость с желатином. Тщательно перемешайте.
Пищевой пленкой застелите глубокую миску или форму так, чтобы края пленки выходили за края емкости, вам нужно будет за них тянуть. Влейте всю массу в емкость и поместите в холодильник минимум на 2 часа для застывания.
Перед подачей накройте емкость тарелкой и переверните дном вверх. Потяните за края пищевой пленки и торт упадет прямо на тарелку. Удалите пищевую пленку. Присыпьте десерт какао-порошком или кокосовой стружкой, это не принципиально. Подайте к столу охлажденным.
Источник