Смузи из сухофруктов

Делюсь рецептом смузи из сухофруктов. Он получается густым, сытным и очень вкусным. Отлично подходит в качестве быстрого завтрака, который придаст энергии, либо обеденного перекуса.

Описание приготовления:

Подобрее, как приготовить смузи из сухофруктов, я расскажу ниже. Грецкие орехи можно заменить кешью, либо использовать арахисовую пасту. Кроме предложенных сухофруктов можно взять сушеную клюкву, чернослив или финики.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Сухофрукты
Блюдо:
Напитки / Смузи

Ингредиенты:

• Молоко  — 1 Стакан
• Изюм  — 20-30 Грамм
• Курага  — 20-30 Грамм
• Грецкие орехи  — 20 Грамм
• Банан  — 1 Штука (замороженный)

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи из сухофруктов»

Подготовьте все ингредиенты.

Промойте в теплой воде все сухофрукты и обсушите. Крупные можно порубить ножом для удобства. Орехи тоже крупно порубите.

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Смузи из сухофруктов готов!
Источник