Брюссельская капуста с мясом в духовке
Брюссельская капуста с мясом в духовке — это очень вкусное, сытное и простое в приготовлении блюдо, которое отлично разнообразит ваш повседневный рацион. Берите на заметку рецепт!
Описание приготовления:
Брюссельская капуста с мясом в духовке — это простой и быстрый вариант очень вкусного блюда, которое сочетает в себе и гарнир и горячее. Готовится такое блюдо достаточно просто из самых доступных ингредиентов. Мясо можно использовать любое: говядину, свинину или птицу. Подавать брюссельскую капусту с мясом можно как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к любому гарниру.
Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Птица / Курица / Капуста / Брюссельская капуста
Блюдо:
Горячие блюда
Ингредиенты:
- Курица — 500 Грамм
- Брюссельская капуста — 450 Грамм
- Лук репчатый — 1 Штука
- Сыр — 100 Грамм
- Растительное масло — 2 Ст. ложки
- Соль — 1 Чайная ложка
- Перец — 1 Щепотка
Количество порций: 3-4
Как приготовить «Брюссельская капуста с мясом в духовке»
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Лук очистите от шелухи, нарежьте полукольцами. В хорошо разогретой сковороде с растительным маслом обжарьте лук до золотистого цвета.
Курицу мелко нарежьте, выложите к луку и обжарьте ее до румяной корочки.
В отдельной сковороде обжарьте брюссельскую капусту.
Возьмите жаропрочную форму и выложите в нее жареную курицу с луком. Немного посолите и поперчите.
Поверх курицы выложите жареную брюссельскую капусту.
Сыр натрите на мелкой терке, посыпьте им брюссельскую капусту и отправьте форму в хорошо разогретую духовку до 180 градусов на 20-25 минут.
Брюссельская капуста с мясом в духовке готова. Приятного аппетита!
Источник