Смузи из сухофруктов
Делюсь рецептом смузи из сухофруктов. Он получается густым, сытным и очень вкусным. Отлично подходит в качестве быстрого завтрака, который придаст энергии, либо обеденного перекуса.
Описание приготовления:
Подобрее, как приготовить смузи из сухофруктов, я расскажу ниже. Грецкие орехи можно заменить кешью, либо использовать арахисовую пасту. Кроме предложенных сухофруктов можно взять сушеную клюкву, чернослив или финики.
Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Фрукты / Сухофрукты
Блюдо:
Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Молоко — 1 Стакан
- Изюм — 20-30 Грамм
- Курага — 20-30 Грамм
- Грецкие орехи — 20 Грамм
- Банан — 1 Штука (замороженный)
Количество порций: 1
Как приготовить «Смузи из сухофруктов»
Подготовьте все ингредиенты.
Промойте в теплой воде все сухофрукты и обсушите. Крупные можно порубить ножом для удобства. Орехи тоже крупно порубите.
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Смузи из сухофруктов готов!
Источник