Смузи с овсяными хлопьями

Делюсь рецептом просто смузи с овсяными хлопьями. Это отличный вариант на завтрак или полдник. Смузи получается нежным, сладкими и очень вкусным. Овсяные хлопья добавляют густоты и сытности напитку.

Описание приготовления:

Подробнее, как приготовить смузи с овсяными хлопьями, я расскажу ниже. Хлопья лучше использовать быстрой варки, они быстрее готовятся и консистенция смузи получается более однородной. Вместо фиников можно добавить любой сироп для сладости. Банан выбирайте спелый и мягкий.

Назначение:
На завтрак / На полдник
Основной ингредиент:
Крупы / Овсянка
Блюдо:
Напитки / Смузи

Ингредиенты:

• Банан  — 1 Штука
• Овсяные хлопья  — 3-4 Ст. ложек
• Йогурт  — 100 Грамм
• Молоко  — 1 Стакан
• Финики  — 2-4 Штук
• Корица  — 1/2 Чайных ложки

Количество порций: 1

Как приготовить «Смузи с овсяными хлопьями»

Подготовьте все ингредиенты.

Подогрейте половину молока. Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте на 5-8 минут набухнуть.

Добавьте оставшееся молоко, нарезанный банан, йогурт, финики очищенные от косточек и корицу.

Измельчите все вместе до однородной консистенции.

Смузи с овсяными хлопьями готов, приятного аппетита!
Источник